Marzysz o pysznym serze, który nie zrujnuje Twojej diety? Poznaj Ser Piórko – lekki, kremowy ser o łagodnym smaku i zaledwie 164 kcal w 100 g! Bogaty w białko (aż 35 g!) i wapń (1300 mg), a jednocześnie niskotłuszczowy (2,7 g). Idealny na kanapki, do sałatek, a nawet zapiekanek. Odkryj Ser Piórko i ciesz się smakiem bez wyrzutów sumienia! Dowiedz się więcej o jego zaletach i sprawdź, jak włączyć go do swojej diety.

Ważne informacje

• Ser Piórko to miękki, polski ser o łagodnym smaku, idealny dla osób na diecie.
• 100 g sera zawiera 164 kcal, 35 g białka i tylko 2,7 g tłuszczu.
• Bogaty w wapń (1300 mg/100 g), wspiera zdrowie kości.
• Nie zawiera węglowodanów.
• Idealny do kanapek, sałatek, zapiekanek i jako przekąska.

Co to jest Ser Piórko?

Ser Piórko to polski miękki ser jonowy o łagodnym smaku i kształcie spłaszczonej kulki. Wytwarzany z mleka krowiego, dojrzewa od środka, zachowując kremową konsystencję. Ten naturalny, bogaty w białko i niskokaloryczny ser to doskonały wybór dla dbających o sylwetkę.

Dlaczego Ser Piórko jest idealny na diecie?

Szukasz lekkiego, a zarazem pysznego sera? Ser Piórko to idealny wybór dla osób dbających o linię. Niski w kalorie i tłuszcz, stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych, cięższych serów. Dzięki niemu kontrola spożycia kalorii i tłuszczów staje się prostsza, co skutecznie wspiera dietę redukcyjną. Jednocześnie Piórko dostarcza cennego dla zdrowia białka, nie zmuszając Cię do rezygnacji z wartości odżywczych. Z powodzeniem zastąpi on żółty ser w Twoim codziennym menu. Spróbuj i przekonaj się sam o jego wyjątkowym smaku.

Ser Piórko jako ser niskokaloryczny

Szukasz lekkiego sera? Wypróbuj Piórko! W 100 g tego pysznego sera znajdziesz jedynie 164 kcal, a jeden 20-gramowy plasterek to tylko 33 kcal. Dbasz o linię? Piórko idealnie wpisze się w Twoją dietę redukcyjną. Postaw na świadomy wybór – spróbuj Sera Piórko.

Zalety niskotłuszczowego sera Piórko

Dbając o zdrowie i sylwetkę, warto sięgnąć po lekki ser Piórko o niskiej zawartości tłuszczu – zaledwie 2,7 g na 100 g. Idealny dla osób na diecie, wspomaga kontrolę wagi, a jednocześnie dostarcza cennych składników odżywczych. Piórko to bowiem nie tylko mniej tłuszczu, ale również bogactwo wapnia, który wzmacnia kości i zęby, oraz białka, niezbędnego budulca mięśni. Wybierając Piórko, możesz cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia.

Wartości odżywcze sera Piórko

Ser Piórko to prawdziwa proteinowa petarda! W stu gramach znajdziesz aż 35 g białka, co czyni go idealną przekąską dla dbających o sylwetkę. Ten pyszny ser dostarcza również imponującą dawkę wapnia – 1300 mg, wzmacniając tym samym kości. Na plus zaliczyć można brak węglowodanów. Porcja stugramowa zawiera 164 kcal i zaledwie 2,7 g tłuszczu, z czego 1,8 g to nasycone kwasy tłuszczowe. Zawartość soli wynosi 2 g na 100 g produktu. Już jeden plaster (około 30 g) dostarcza solidną porcję białka – około 10,5 g.

Kaloryczność w 100 g i w plasterkach

Delikatny Ser Piórko to doskonały wybór dla osób dbających o linię. W 100 g zawiera on jedynie 164 kcal. Jeden plasterek (20 g) to tylko 33 kcal, a dwa plasterki (40 g) dostarczą Ci zaledwie 66 kcal. Ciesz się jego smakiem bez wyrzutów sumienia.

Zawartość białka i tłuszczu

Ser Piórko to prawdziwa skarbnica białka – aż 35 g na 100 g produktu! Przy tak wysokiej zawartości protein, zaskakuje niską ilością tłuszczu, zaledwie 2,7 g na 100 g. To doskonały wybór dla osób dbających o linię, szczególnie podczas redukcji wagi, a zarazem budujących masę mięśniową. Włączając go do swojej diety, wspierasz zdrowy styl życia.

Jak włączyć Ser Piórko do diety redukcyjnej?

Szukasz lekkiego i zdrowego sera? Ser Piórko to idealny wybór dla osób dbających o linię i zdrowie. Ten ser stanowi doskonałą alternatywę dla kalorycznych serów żółtych, wpisując się w założenia diety. Zawiera mniej tłuszczu i kalorii, dostarczając jednocześnie sporo białka, co wspomaga odchudzanie i budowanie masy mięśniowej. Świetnie smakuje z ciemnym pieczywem i świeżymi warzywami. Spróbuj go w kanapce, sałatce lub paście kanapkowej. Ser Piórko sprawdzi się doskonale jako szybka i zdrowa przekąska.

Przykładowe zastosowania w posiłkach

Ser Piórko to doskonały dodatek do lekkich sałatek, wzbogacając je o białko i subtelny smak. Świetnie sprawdzi się również w zapiekankach, zarówno warzywnych, makaronowych, jak i ziemniaczanych, podnosząc ich wartość odżywczą. Ten lekki i pyszny ser to idealny wybór na kanapki, zarówno na śniadanie, jak i kolację, z powodzeniem zastępując bardziej kaloryczne gatunki.

Rola w zwiększaniu ilości białka w diecie

Ser Piórko to prawdziwy skarb dla seniorów, dostarczając im cennego białka, niezbędnego dla zachowania masy mięśniowej i zdrowia. Jego niska kaloryczność pozwala cieszyć się smakiem bez obaw o dodatkowe kilogramy. Ten lekki i pożywny ser doskonale uzupełnia dietę osób starszych, wspierając ich witalność i dobre samopoczucie.